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グルコサミンパワーで元気生活

年齢を重ねるごとに、体のあちこちから不調を訴えるようになります。その一つが関節の痛み。
若い頃はあんなに元気に走り回ったり、飛び跳ねたりしていたというのに、関節が痛むと歩くことさえ辛くなってしまいます。

それは何故なのか。それは、年を取るごとに関節の間にある軟骨が磨り減ってしまうためです。関節にはクッションの役割を果たす軟骨があります。それが磨り減ってしまうと、骨同士がぶつかり痛みを生じさせてしまうのです。

そこで注目するのがグルコサミンという成分です。グルコサミンはアミノ糖の一種で、軟骨成分のひとつでもあります。グルコサミンは磨り減ってしまった軟骨の再生を促進し、痛みを和らげてくれることで知られています。

画期的な栄養素ですが、実はエビやカニの殻や、牛や豚などの軟骨に含まれているので、普段の食事で補うのは難しくなっています。なので、サプリメントで摂取するのが効果的と言えるでしょう。サプリメントなら効率的に持続的に摂取できるので、より効果が期待できるでしょう。
関節の痛みが改善すれば、ウォーキングや散策など、日々の生活に幅が出て笑顔も増えますよね。